Quantas vezes você já ouviu que precisava pintar o cabelo para parecer mais jovem? Quantas vezes se sentiu pressionada a esconder os fios brancos como se eles fossem sinônimo de descuido ou de fim? Em um mundo que insiste em vender juventude como valor absoluto, assumir os fios grisalhos é muito mais do que uma […]
Na juventude, a gente imagina que liberdade é poder fazer tudo o que quisermos, sem limitações, sem filtros. Mas, ao chegar aos 40+, a gente percebe que a verdadeira liberdade está em saber o que NÃO fazer. É aprender a dizer “não” sem culpa, a colocar nossos limites e, mais importante ainda, a priorizar o […]
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A menopausa corresponde ao último ciclo menstrual, ou seja, a última menstruação.
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